Aktuelles
Caritas Krisendienst - Sozialpsychiatrischer Dienst
0800 / 655 3000
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Beratung + Hilfe 24/7
Schnelle und qualifizierte Soforthilfe bei seelischen Krisen und psychiatrischen Notfällen in München und Oberbayern.
Neuer Standort
Mano a Mano Kampfkunst Erding
seit Mai 2023
Selbstverteidigung für Kinder und Erwachsene in Erding.
Wir kämpfen für Euch!
Dieses Jahr konnten wir erneut eine Spendensumme von EUR 1500,- für die KlinikClowns e.V. bereitstellen. Damit unterstützen wir diese wichtige Arbeit und ermöglichen die Clownsvisiten.
Vielel Dank an alle meine Schüler, die die Spende durch Ihr Training erst bei mir möglich machen.
Weitere EUR 450,- wurden über die Mano a Mano Tombola generiert. Die Tombola findet im Rahmen der jährlichen Weihnachtsfeier statt.
Mano a Mano Mindful Wing Chun Seminar 2022
29. + 30. Oktober 2022
in Freising
limitierte Teilnehmeranzahl
Verfügbare Designs für Shirts, Tank Tops und Hoodies
Unser Training geht weiter.
Jeden Samstag online - 13:00 bis 14:30.
Auspowern, Technik, Formtraining, Bewegung, Koordination und viel Spaß.
Gegen Gewalt, für mentale Stärke. Dieser Slogan der Freisinger Kampfkunstschule Mano a Mano kennt keine Behinderung.
Ab Oktober bietet Inhaber und Trainer Miguel Muñoz Bauer, Filipino Martial Arts (auch Kali oder Escrima genannt) für Menschen im Rollstuhl an.
Kali ist ein vollwertiges Kampfsystem, in welchem überwiegend der Einsatz von Wafffen, Stock und Messer, etc. im Vordergrund stehen. Es sind auch Waffenlose Techniken enthalten, überwiegend
Schläge. Fußtechniken haben eine untergeordnete Priorität und können weggelassen werden.
Die Trainingsräume sind Barrierefrei und es gibt Parkplätze vor dem Gebäude.
Du bist mindestens 18 Jahre, hast Lust Teil unserer Gruppe zu werden? Dann melde Dich gerne zu einem kostenlosen Probetraining an.
Jeden Samstag 14:30-15:30.
Leider wegen Reisebeschränkungen ausgefallen.
Hongkong 2020! Das Mano a Mano Trainingslager.
Im März geht es wieder nach Hongkong.
10 Tage "Full time Training" bei Mindful Wing Chun, IWKA Hongkong und evtl. Sifu Cliff Au Yeung.
Nicht nur im Sinne der Kampfkunst ein Erlebnis, sondern auch durch Kultur, Landschaft und Lebensstil.
Bereits zum 4. mal findet dieses Event nun in Hongkong statt. Durch die bereits bestehenden guten Kontakte haben wir Zugang zu lokalen Schulen und kennen die "Juwelen" der Metropole. Auch kulinarisch erlebt man hier sensationelles.
Du hast Interesse? Kontaktiere uns. Hongkong 2020
Trainingslager 2019
"Wing Chun with a view" war das Motto des 2 tägigen Trainingslager.
Vor herrlicher Kulisse konnten wir 4 Trainingseinheiten á 2 Stunden absolvieren.
Neben dem Trainingsprogramm gab es natürlich Zeit für ein gemeinsames abendliches Essen.
Wir durften die Grillkünste von Daniel bewundern, mit Grillgut von meisterlicher Hand eingelegt und zubereitet (Chefkoch Erik).
Wir freuen uns bereits auf das kommende Trainingslager in 2020.
Ab September! Neue Einsteigergruppe für Erwachsene.
ab 16 Jahren (Auf Anfrage ab 15J)
samstags, 14:30-16:00
MWC World Tour 2019 - Germany/Europe
Kampfkunst Elite aus Hongkong
Am vergangenen Wochenende, 06. und 07. Juli, versammelten sich Kampfkünstler aus ganz Europa bei Mano a Mano Wing Tsun / Freistil aus Freising.
Der Anlass war ein exklusives Seminar mit Sifu Nima King aus Hongkong, welches Miguel Muñoz Bauer, organisierte und assistierte.
Die ca. 60 Teilnehmer waren sichtlich begeistert vom Können des Lehrers (chin. Sifu) Nima King.
Miguel Muñoz Bauer, der seit 2016 selbt regelmäßig in Hongkong trainiert:
"Ich fühle mich seht geehrt, mit meinem Lehrer, Sifu Nima King, erstmalig in Europa ein Seminar dieser Kategorie durchführen zu dürfen. Da das Feedback überwältigend war, planen wir bereits den
nächsten Termin im Jahr 2020"
Zu Sifu Nima King. Er ist langjähriger Schüler des 2014 verstorbenen Großmeisters, Chu Shong Tin, ein direkter Schüler des bekannten Wing Chun Meisters Ip Man. Er trainiert hauptberuflich in
Hongkong und leitet dort seine eigene Schule. Sifu Nima King ist Teil weltweiter Kampfkunst Seminare, wie zuletzt bei "The Martial Man Camp" in Thailand.
Hier noch ein Feedback eines Teilnehmers: " Tolles Seminar .... Nicht nur als Wing Chun Lehrer, sondern auch als Taiji Lehrer habe ich hier spannende neue Anregungen gefunden, die in
mein Training einfließen werden, weil sie funktionieren.... Danke an Miguel von Mano a Mano Wing Tsun und Danke vor allem an Nima!"
13.04.2019 Mano a Mano Mindful Wing Chun
Unser Erstes gemeinsames Training. 3 Stunden zusammen mit Simon Pfaab, Daniel Hein, ebenfalls Schüler der Chu Shong Tin Linie unter Sifu Nima King.
Mindful Wing Chun Hongkong
World Tour - Germany
Am 06. und 07. Juli findet zum Ersten mal in Deutschland ein 2 Tages Seminar mit Sifu Nima King statt. Als langjähriger Schüler des verstorbenen Chu Shong Tin, ist
Sifu Nima ein wahrer Meister des internen Wing Chuns.
Selbstverteidigung für Kinder in Freising
Start der 4.Kursreihe am 27.04.2019.
Neueinstieg jederzeit möglich.
Alter: 8 - 12 Jahre (auf Anfrage ab 6)
Selbstverteidigung für Kinder in Freising
Start der 3.Kursreihe am 12.01.2019.
Neueinstieg jederzeit möglich.
Alter: 8 - 12 Jahre (auf Anfrage ab 6)
20.10.2018 - Prüfung bestanden!
Herzlichen Glückwusch zur bestandenen Prüfung:
Silke (2.SG), Hasith (2.SG), Matthias (2.SG) Anett (2.SG), Erik (1.SG), Andreas (1.SG), Anett (2.SG)
22.09.2018 - Freising
Die Teilnahme am KinderSpaßtag in Freising war ein voller Erfolg.
Danke an alle Kinder und Eltern, die dabei waren.
Selbstverteidigung für Kinder in Freising
Start der 2.Kursreihe am 15.09.2018.
Neueinstieg jederzeit möglich.
Alter: 8 - 12 Jahre (auf Anfrage ab 6)
Handgemachtes Wristcuff für ein Schrade Neck Knife.
Hier in Dunkelbraun, Messer auf der Unterseite für verdecktes Tragen.
85€ (auch in weiteren Farben erhältlich. Verkauf ohne Messer)
Hong Kong 2018.
09.05. bis 21.05.2018 steht Wing Chun und Kali auf dem Programm.
Lust bekommen?
Alle Interessierten können sich bei mir melden.
Es sind ca. 70 Trainingsstunden geplant. Weitere Details folgen.
Hier der aktuelle Bericht im Forum Freising - Wochenendausgabe 03.03.2018
Einsteiger Kurs - praxisorientierte Selbstverteidigung
25.02.2018 body + soul Center München Nord
Fexible Weapons - Penixon Armkette
kurzer Review
Exklusive Übungsmesser von Schnitter Mordwaren
Ab sofort bestellbar über Mano a Mano Wing Tsun / Freistil.
10% auf den regulären Preis.
Advent, Advent...der Angreifer rennt!
Wenn das auch Dein Wunsch wäre, verschenke einen unserer Gutscheine. Ab sofort erhältlich.
Folgende Leistungen:
Einsteigerkurs Selbstverteidigung
1:1 Privat Unterricht
Filipino Martila Arts - Inosanto Blend Kali
sonstige Kurse nach individueller Absprache
Praxisorientierte Selbstverteidigung - Einsteiger Kurs
21.10.2017
Am Samstag war es wieder soweit. Die Gruppe war super und top motiviert. In 3 Stdunden kam vor allem die Praxis nicht zu kurz.
Prüfung - Intermediate lvl 3 Dan Inosanto Blend Kali
27.09.2017
Heute habe ich die Prüfung zum vorletzten Teil des Intermediate Programms bestanden. Nach 4 Stunden konnte ich endlich meine Prüfungsurkunde in den Händen halten.
Das neue Logo für den Bereich Kali ist fertig!
27.09.2017
Einsteigerkurs - praxisorientierte Selbstverteidigung
Am 21.10.2017 findet der nächste Einsteigerkurs in praxisorientierter Selbstverteidigung in Freising statt.
Die Teilnahme ist möglich ab 16 Jahren. Details unter "Termine". Anmeldung über "Kontakt".
24.10.2017 - Die Sommerpause ist zu Ende
Nach 4 Wochen geht die Regenerationsphase vorbei und der Trainingsplan ist gut gefüllt. Ich war natürlich nicht ganz untätig. Ich habe mich um neues Euipment gekümmert, für neue Trainingsreize (Video folgt), neue Impulse aus anderen Kampfkünsten gesammelt und fleissig an meinem Programm zum 2. Techniker (Lehergrad) geübt. Die aktuellen Termine gibts unter "Termine"
28.06.2017 - Kali Training - Freising
Sonntag, 25.06.2017, 13:30-15:00
Einsteigerkurs
Geübt wurden grundlegende Bewegungsabläufe, Verständnis für Distanzen, Doppelstock Drills und Schrittarbeit.
21.06.2017 - Freies Chi Sao Training
Zeitungsbericht - Selbstverteidigung Freising
im Anzeigenforum Freising Ausgabe 31.05.2017
Praxisorientierte Selbstverteidigung - Trainerteam
29.04.2017 in Freising
Thema Änderung "Refresher Kurs" 29.04.2017
Wegen großer Nachfrage wird das Thema von praxisorientierter Selbstverteidigung "Refresher" auf Dan Inosanto Blend Kali abgeändert.
Datum, Lokalität und Uhrzeit ändern sich nicht, s.a. Termine.
Selbstverteidigung in noch nie dagewesener Qualität. Train hard - Fight easy
SV Kurs - 19.02.2017
Hier der Trailer für den Event-Kurs, Praxisorientierte Selbstverteidigung bei body + soul im Center München Nord im Rahmen des Eventtages b + s Fight Club
SV Kurs -17.10.2016
Hier der Trailer für den Kurs, Praxisorientierte Selbstverteidigung bei body + soul im Center München Nord.
Defying Gravity 2
Hier das Zweite Video aus der Serie "Defying Gravity".
Körperbeherrschung als Teil unserer Bewegungslehre. Der Geist herrscht über den Körper.
Defying Gravity 1
Hier das Erste Video aus der Serie "Defying Gravity".
Körperbeherrschung als Teil unserer Bewegungslehre. Der Geist herrscht über den Körper.
Hong Kong Blog
Hier geht's zum Blog meiner Hongkong Reise 2016.
Grab von Ip Man
Zu Ehren von Ip Man führe ich die Siu Nim Tao Form an seinem Grab in Fanling vor. Das Grab befindet sich neben der Tempelanlage von Fanling auf dem Friedhofsgelände.
Chum Kui Form - Kung Fu Corner, Hong Kong
Hier zeige ich die Chum Kiu Form im Rahmen der Kung Fu Corner in Hong Kong. Juni 2016.
Bewegungskunst - Fallschule
Fallen kann jeder, danach gesund aufstehen nicht!
Heute gibt es das Zweite Viedeo aus der Reihe Bewegungskunst, Fallschule.
Realistische Fallschule ist einer der essentiellen Teile unserer Bewegungskunst.
Fallschule als Selbstschutz und zur Gesundheitserhaltung.
Stürze ohne Fallschule können schwere, langwierige Verletzungen nach sich ziehen.
Trainiert wird ohne Matten oder sonstige Hilfsmittel. So ist eine 1:1 Übertragbarkeit auf jeden Untergrund gegeben.
Bewegungskunst - Körperbeherrschung
Ein wichtiger Teil der Kampfkunst ist Bewegungskunst.
Bewegungskunst unterteilen wir in Fallschule (ohne Matten, o.ä.), Koordination, Körperbeherrschung und Kraftgenerierung aus dem Rumpfbereich.
Diese Fähigkeiten dienen sowohl der Selbstverteidigung, Gesundheit, Kräftigung und dem Selbstschutz.
In diesem Teaser werden verschiedene Halte- und Statikübungen gezeigt, die gezielte Körperspannung benötigen. Im Training oder in Kursen sind die Aufbau-Übungen Teil der jeweiligen Einheit.